Helemaal ontspannen zijn is het meest geweldige gevoel wat er is, maar dit in het dagelijks leven bereiken is een uitdaging. Mijn tips om helemaal te relaxen lees je in deze blogpost.

We vinden het allemaal maar normaal om regelmatig een drankje te drinken. Een borrel aan het eind van de werkweek? Doen we! Een verjaardag? Gezellig, daar moet op gedronken worden! En dat is ook helemaal prima, maar wanneer wordt het te veel alcohol? Sommige mensen kunnen er prima mee omgaan, voor anderen is dit heel lastig. Dit zijn vijf signalen dat iemand misschien wel een alcoholverslaving heeft en hulp nodig heeft.

Gezellig een drankje tijdens het uitgaan, met vriendinnen cocktails drinken of bij het koken doordeweeks een lekker wijntje. Het lijkt allemaal erg onschuldig, maar is dat het ook? Ik heb mijn redenen om te stoppen met alcohol drinken op een rij gezet.

Grote wereldproblemen in je eentje oplossen? Dat is bijna onmogelijk. Maar waarom kijken we niet naar wat wél mogelijk is? Met kleine veranderingen in je leven kun je een positieve invloed hebben op de wereld. Daar word je zelf toch ook blij van?

Kan jij geloven dat we alweer op de helft van 2023 zitten? Ik heb het gevoel dat we net zijn begonnen! Er zijn een aantal dingen die ik graag anders wil doen in de tweede helft van dit jaar.