Sapvasten met Innerwave
Zoals ik al een aantal keer genoemd heb, maak ik gebruik van een Innerwave pakket bij het sapvasten. Dit is een complete set met vrijwel alles wat je nodig hebt. Na gebruik hiervan kan ik zeggen dat dit ideaal is voor mensen die geen tijd hebben om zich er heel erg in te verdiepen, maar het toch willen doen. Het programma van Innerwave is daarvoor echt een hele goede oplossing!
Het Innerwave pakket bestaat uit alle supplementen die je nodig hebt, het pakket is echt heel uitgebreid wat dat betreft. Dat is fijn, want hierdoor merk je dat hier echt goed over is nagedacht voor een zo prettig en gezond mogelijke sapkuur. Daarnaast is er een informatie boekje, waarin alles kort en bondig uitgelegd staat. Je mist niets, maar je bent ook geen uren bezig met lezen. Perfect! Verder krijg je nog een aantal losse papieren met een programma voor de voorbereiding en de nazorg. En, ook niet geheel onbelangrijk, recepten voor lekkere sapjes!
Dus, even op een rij, in dit Innerwave pakket zitten de volgende dingen:
- Een Innerwave informatieboekje (kuurbeschrijving en gebruiksaanwijzing)
- Programma voorbereidingsdieet
- Programma nazoorg & opbouwfase
- Recepten voor sapjes
- Klysmaset
- Chlorella
- Green Kamut
- Magnesiumsulfaat
- Psyllium Husk
- Probiotica
- Koffie
- Argital
- Probiotica (laatste 3 zijn klysmavullingen)
Koffie, Argital (groene klei), zeezout, magnesiumsulfaat
De eerste drie potjes zijn klysmavullingen. Koffie ruikt overigens heel erg lekker (en ik drink niet eens koffie). Magnesiumsulfaat in het laatste potje neem je in met een glas water of bij een vruchtensapje. Deze zorgt ervoor dat de afvalstoffen makkelijker van je darmwand afkomen.
Psyllium Husk, Innerlife, probiotica, Green Kamut
Dit zijn aanvullingen op de kuur, om te zorgen dat deze zo goed mogelijk verloopt zonder veel bijwerkingen. In het informatieboekje staat allemaal precies omschreven wanneer je ze moet nemen.
En de clorella. Dit zou je kunnen zien als een soort ‘multivitaminepil’, maar dan op natuurlijke basis. Chlorella is een zoetwateralg die bekend staat om zijn positieve werking. Er zitten eiwitten, vitaminen, spoorelementen en omega 3-vetzuren in. Dit supplement kan niet ontbreken in een sapvast kuur.
Dus, zoals je ziet is dit pakket erg compleet! Je hoeft niets zelf meer te bedenken, alles is al uitgestippeld voor je.
Verder heb ik de klysmaset niet op de foto gezet, maar dit was ook een prima exemplaar. Het was erg simpel om hem te gebruiken en met de uitleg uit het boekje erbij kan er eigenlijk niets meer mis gaan!
Vind je deze manier van sapvasten nu nog te ingewikkeld? Dan kun je ervoor kiezen om jezelf een weekje op Vlieland sapvasten en vakantie houden cadeau te doen. Dat is echt een topmanier om jezelf op een gezonde manier te verwennen. Er worden verse sapjes met biologisch fruit en groenten voor je klaargemaakt, je krijgt begeleiding en eigenlijk nog heel veel meer. Meer info hierover vind je hier.
Het pakket dat ik heb is hier te koop en kost € 167,00. Voor meer informatie over de Innerwave wellnesskuren kun je een kijkje nemen op de Innerwave website.
Dus, dat was mijn mening over het Innerwave pakket. Erg fijn als je geen tijd/energie hebt om zelf alles uit te zoeken. Op deze manier heb je eigenlijk geen begeleiding nodig, hoewel je ook een set kan kopen met begeleiding.
Wil je meer lezen over mijn sapvast-avonturen? Mijn andere updates vind je hier!
Reacties
Door Manja op 16 september 2012 09:32
Hoe gaat het nu met je citroenwater in de ochtend. Ik vind het altijd heerlijk om op te drinken. De eerste keer vond ik het ook heel vies, maar nu, het went en je gaat het straks nog lekker vinden!
Door Laura op 16 september 2012 11:30
echt heel interessant! Ik ben trouwens wel benieuwd naar die klysma’s hoe dat precies werkt en wat ‘t nou doet en of je al verschil merkt? Of is dat misschien toch te persoonlijk haha..
Door LounaBeauty op 16 september 2012 15:39
Door Aleida op 16 september 2012 18:21
Door ona pona op 25 september 2012 09:02
Die chlorella is echt een supergoed supplement, het is ook bekend onder de naam spirulina, en zo in de apotheek verkrijgbaar
ik gebruik het al maanden en voel me er supergoed bij !!
het idee van een sapkuur staat me wel aan, maar als ik zo een dure pakketten erbij zou moeten gebruiken, dat zie ik niet zo echt zitten
Door Alexander op 24 april 2013 11:30
Hoi Lisanne,
Ik ben momenteel aan het detoxen. De basis is uit het boek van In 28 dagen van Gifbelt naar Tempel. En doe nu ook een aantal klysma’s. Van Innerwave heb ik nog wat adviezen gekregen. Ik zag in latere posts dat je nog andere coaches hebt gevonden. Was dit niet voldoende, vroeg ik me af? Of heb je iets ‘beters’ gevonden. Doe je de zuivering van Innerwave elk jaar? Ben benieuwd naar je reactie.
Lisanneleeft zegt op april 24th, 2013 at 11:39
Ik had alleen een pakket van Innerwave, geen coaching! Mijn coach was een lezeres van mijn blog, die had me al eerder gezegd ze ze mij wel wilde begeleiden als ik een keer een detox wilde doen. Dus vandaar dat ik dat op die manier heb gedaan. Ik heb dus geen ervaring met de coaching van Innerwave!
Deze keer was mijn eerste keer detoxen, maar ik denk dat ik het nog wel vaker ga doen! Misschien wel op andere manieren (korter of minder streng, of… ik weet het nog niet), gewoon om dat eens uit te proberen!
Veel succes nog met je detox
Alexander zegt op april 24th, 2013 at 21:43
Dankjewel. Je bent meer van het uitproberen dus
Ik heb ook geen coaching hoor, maar had een vraag gesteld omdat ik al een ander detox programma volgde. En hij heeft zijn programma gegeven, zonder de artikelen dan. Ik ga dit vaker doen!