Het nieuwe gezicht van Holy Soda!

AdvertisementAdvertorial

Hoe 100% goodness eruit ziet? Toen ze bij Holy Soda op zoek waren naar een nieuw gezicht waren ze er vrij snel uit: ze dachten meteen aan Arie Boomsma. Perfect passend bij de filosofie van Holy Soda: Positieve dingen doen en goed zijn voor een ander!

Lees meer

Voorbereidingen voor een feest bij tijdgebrek/energiegebrek

Volgens mij kent iedereen dit wel, al zal het bij de een om energiegebrek gaan en bij de ander om tijdgebrek. Eigenlijk komt het op hetzelfde neer: je moet naar een feestje waarvoor je je van tevoren moet klaarmaken, maar eigenlijk heb je van tevoren te weinig tijd of energie om je klaar te maken. Hoe ga je aan de slag om de voorbereiding op de dag zelf te minimaliseren? Ik ben inmiddels een geoefend speler wat dit betreft, dus ik laat je graag weten hoe ik het aanpak!

feestje

Lees meer

Tips voor meer rust in je hoofd

Ooit was ik best geordend. Ik had geen agenda nodig, ik onthield toch alles. Ik was heel scherp, had alles perfect op een rij en wist exact waar ik mee bezig was. Nou, dat is nu dus niet meer, haha. Ik ben een groot warhoofd. Dat komt door mijn gezondheid, maar eigenlijk besefte ik vorige week dat ik de afgelopen jaren best veel trucjes heb ontdekt hoe ik daar beter mee kan omgaan. Steeds word ik weer een beetje meer wazig, maar tegelijkertijd ontdek ik een boel trucjes. Mijn trucjes? Die vertel ik je vandaag!

zo-ziet-het-er-soms-uit-in-je-hoofd

Lees meer

Mijn wens voor 2014

Elk jaar rond deze tijd maak ik een lijstje met doelen voor het nieuwe jaar. Geen goede voornemens, want met slechts een voornemen kom je er niet, nee; doelen. Dit jaar heb ik geen doelen, althans, niet echt. Vorig jaar maakte ik een mooie lijst met dingen die ik wilde bereiken. En je raadt het al: dat liep in de soep. Dit jaar probeerde ik het weer, maar het komt allemaal neer op één ding. Voor het komende jaar is er een ding dat ik heel graag zou willen, iets waar ik alles aan ga doen! Er is niets dat ik liever wil.

gezond-2014

Lees meer

Happy & healthy 2014!

Even tussendoor wil ik je graag een gelukkig en gezond 2014 wensen! Hoop dat je een fijne jaarwisseling hebt gehad en dat 2014 je vooral heel veel mooie momenten gaat brengen. Maak er iets moois van!

happy&healthy

Welk dieet werkt nu echt?

Hoe vaak ik niet heb gehoord dat ik glutenvrij, lactosevrij, suikervrij of weet-ik-watvrij moet eten. Er zijn allerlei boeken met theorieën, maar wat werkt nu echt? Dat het voedingscentrum met zijn schijf van vijf niet te vertrouwen is, dat is nu wel duidelijk… maar waar moeten we dan wel naar luisteren? Ik heb het sapvasten ooit uitgeprobeerd, maar begin steeds meer benieuwd te worden naar een nieuwe poging, een nieuwe uitdaging! Maar wat wordt het?

Ik ben specifiek op zoek naar iets wat gezond is, afvallen vind ik niet zo belangrijk. Het liefst natuurlijk iets waarvan mijn (fibromyalgie) klachten minder erg worden! (of… is dat ook allemaal maar een fabeltje?)

zonder-suiker

Lees meer