Slaap is een van de allerbelangrijkste dingen voor een goede gezondheid, daar weet ik alles van. Mijn bed is zó belangrijk dat ik dacht nooit meer een nieuw matras te willen. Maar toen ik de kans kreeg om het nieuwe Wave by M line matras te testen twijfelde ik geen moment. M line is namelijk een kwalitatief onwijs goed matrassenmerk. Maar hoe is de ervaring?
Net als dat het belangrijk is om langs de dokter te kunnen gaan wanneer je gezondheidsklachten hebt, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je gebit in topvorm is. Een ongezond gebit kan namelijk ook weer tot gezondheidsklachten leiden. Zelf ga ik elk jaar netjes twee keer naar de tandarts en ben ik heel blij dat ik daarvoor verzekerd ben.
Afgelopen week heb ik al een video gemaakt over goede voornemens en mijn tips. Vandaag wil ik je een aantal tips geven voor als je geen goede voornemens hebt, maar misschien wél iets zou willen veranderen in het komende jaar.
Advertorial
Advertorial
Hoe 100% goodness eruit ziet? Toen ze bij Holy Soda op zoek waren naar een nieuw gezicht waren ze er vrij snel uit: ze dachten meteen aan Arie Boomsma. Perfect passend bij de filosofie van Holy Soda: Positieve dingen doen en goed zijn voor een ander!
Chronisch ziek zijn en voordelen, huh, kan dat? Ja, er zijn voordelen, echt waar! In deze blogpost zet ik vier grote voordelen op een rij van chronisch ziek zijn.
Volgens mij kent iedereen dit wel, al zal het bij de een om energiegebrek gaan en bij de ander om tijdgebrek. Eigenlijk komt het op hetzelfde neer: je moet naar een feestje waarvoor je je van tevoren moet klaarmaken, maar eigenlijk heb je van tevoren te weinig tijd of energie om je klaar te maken. Hoe ga je aan de slag om de voorbereiding op de dag zelf te minimaliseren? Ik ben inmiddels een geoefend speler wat dit betreft, dus ik laat je graag weten hoe ik het aanpak!
Ooit was ik best geordend. Ik had geen agenda nodig, ik onthield toch alles. Ik was heel scherp, had alles perfect op een rij en wist exact waar ik mee bezig was. Nou, dat is nu dus niet meer, haha. Ik ben een groot warhoofd. Dat komt door mijn gezondheid, maar eigenlijk besefte ik vorige week dat ik de afgelopen jaren best veel trucjes heb ontdekt hoe ik daar beter mee kan omgaan. Steeds word ik weer een beetje meer wazig, maar tegelijkertijd ontdek ik een boel trucjes. Mijn trucjes? Die vertel ik je vandaag!
Elk jaar rond deze tijd maak ik een lijstje met doelen voor het nieuwe jaar. Geen goede voornemens, want met slechts een voornemen kom je er niet, nee; doelen. Dit jaar heb ik geen doelen, althans, niet echt. Vorig jaar maakte ik een mooie lijst met dingen die ik wilde bereiken. En je raadt het al: dat liep in de soep. Dit jaar probeerde ik het weer, maar het komt allemaal neer op één ding. Voor het komende jaar is er een ding dat ik heel graag zou willen, iets waar ik alles aan ga doen! Er is niets dat ik liever wil.
