Gezonde gewoontes die mij hielpen 20 kilo af te vallen (deze verwacht je niet)

Eind 2022 besefte ik: ik ben te zwaar. Alle kilo’s die je te veel weegt, moet je ook elke stap die je zet meedragen. En daar had ik niet meer zo’n zin in, het leek me fijner om weer wat minder te wegen. Als chronisch zieke is dat zware gevoel helemaal niet fijn. Na 35 kilo aankomen besloot ik wat te gaan afvallen.

Tigger warning: ik ga in deze blogpost praten over gewicht en getallen noemen.

Lees meer

Zo geef je jezelf iets om naar uit te kijken

Voorpret is misschien wel het grootste deel van de pret. Ergens naar uitkijken is zó fijn! En niet alleen grote dingen als vakanties, ook naar kleine fijne dingen kun je heel goed uitkijken, bijvoorbeeld een pakketje dat bezorgd wordt. Ik zette een aantal voorbeelden op een rij van dingen waar ik heel blij van word en waar ik graag naar uitkijk.

Lees meer

Liefdevol terugkijken naar 2024

Wat een jaar was dit, vind je ook niet? Voor je het weet is het 2025 en zijn we alweer bezig met hoe het volgende jaar eruit gaat zien. Maar weet je waar het eerst tijd voor is? Om trots, liefdevol en positief terug te kijken op een jaar dat bijna voorbij is. Even stilstaan bij hoe het geweest is.

Lees meer

11x Selfcare tijdens de feestdagen

Goed voor jezelf zorgen wanneer je honderd feestjes gepland hebt staan en je nog tien perfecte cadeaus moet kopen. Hoe doe je dat? Ik verklap alvast: het typische “gezichtsmaskertje voor selfcare” gaat je er deze keer niet doorheen helpen. Maar hoe je selfcare wel kan inzetten deze feestdagen? Ik deel mijn tips!

Lees meer

100 Dingen om te doen in de zomervakantie

Yes, het is zomervakantie! In het begin heb je misschien oneindig veel dingen te doen, maar wat als de vrije tijd begint te vervelen? Ik heb maar liefst 100 tips voor je op een rij gezet waarmee jij je zeker goed kan vermaken in de (zomer)vakantie, óók als het weer niet mee zit, we wonen immers in Nederland.

Lees meer

De leukste dingen om te doen in Twente

We zijn op vakantie geweest naar Twente, waar we verbleven op een paardenboerderij in Delden, vlakbij Hengelo. We hebben fantastische dingen gedaan, zoals een bezoek aan een kaasboerderij, maar we hebben ook fruit geplukt en heerlijk gewinkeld.

Lees meer

6 Dingen die ik fijn vind aan de lente

De laatste jaren ben ik álle seizoenen gaan waarderen, ze hebben allemaal iets moois. Zo had ik eerst een enorme hekel aan de herfst, nu vind ik het heel knus en gezellig. Maar de zomer en lente blijven wel mijn favorieten. Maar deze blogpost is een ode aan de lente met alle kleine fijne veranderingen die bij dit seizoen horen!

Lees meer