APS- therapie succesverhaal van Simone!

Lisanne / / 6 reacties

‘Mijn leven is 180 graden gedraaid’

Nadat ik meerdere malen had verteld op mijn blog over APS- therapie (onder meer hier en hier en vooral hier!), is Simone het ook gaan proberen. Vandaag vertelt ze hoe haar dit is bevallen. Simone heeft ook fibromyalgie, ze blogt op mythoughtswordsandlife.blogspot.com en is 22 jaar. En ze wilde graag haar ervaring met ons delen! Ze schreef het volgende stuk:

Mijn ervaring aps therapie

Ik had er eerder nog nooit van gehoord. Ik las het op internet, op een blog van een meisje met hetzelfde ziektebeeld als ik. Het klonk veel belovend, maar dat is met zoveel dingen. Dus ik ben op onderzoek uitgegaan. Over de therapie vond ik weinig slechte recensies dus ik besloot de gok te wagen. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!

Drie maanden geleden kon ik me niet bedenken dat ik ooit nog op mijn skates zou kunnen staan, dat ik zonder enige moeite uit bed kon komen en dat ik een normaal ritme aankan, net als ieder ander gemiddeld mens. Mijn leven is 180oC gedraaid.

De eerste keer dat ik er heen ging, kreeg ik van te voren een intake. Ik moest een vragenformulier invullen. Voornamelijk ging het over mijn pijnklachten in cijfers. Het stond er maar zielig voor. 10 Was het ergst en 0 geen pijn. Ik begon, als ik mij goed herinner, bij 9. Ze liet me het apparaat zien en vertelde het hoe het in zijn werk zou gaan. En toen was het zover!

Ik hing heerlijk aan de ‘stroomdraden’ en voelde er niets van. Ik dacht ook tegelijkertijd: Moet dit nou serieus werken? Er werd me verteld dat het wel een hele tijd zou kunnen duren voor je überhaupt wat kon merken, dus dat hield ik me dan ook voor. Sterker nog, ik hield me vooral voor dat het niet zou helpen, zoals alle andere therapieën en behandelingen.
Tot ik wonder boven wonder een paar dagen geen pijn ervaarde, maar een ‘slap’ gevoel. Ook was ik niet zo lekker. Maar dat alles hoorde erbij. Ik ging eerst twee keer per week. Maar al snel kon dat één keer per week worden. Ik ging met sprongen vooruit en ervaarde steeds langer minder tot geen pijn. Er van genieten kon ik nog niet, want ik dacht dat dit toch maar weer voor korte duur zou zijn.
Mijn behandelaarster raadde aan toch wat te gaan ondernemen. Want ik klaagde dat ik mijn hoeveelheid energie niet kwijt kon. Ik volgde haar raad op en merkte dat ik toch best veel kon doen. Meer dan ooit ervoor! Tot ik teveel ging doen. Ik kende immers mijn nieuwe grenzen niet en ging daar net wat te vaak over heen. En belandde voor even weer terug in mijn oude positie. Dàt wil ik dus nooit weer.

De therapie volgde. En het werd om de week. Ik had eigenlijk nauwelijks nog pijn. Moe? Wel nee! Energie teveel zul je bedoelen! Ik werd actiever en ging heel veel dingen doen. Nam nieuwe hobby’s aan, ging meer weg. Alles ging zoals het naar mijn idee zou moeten op je 23ste. En dat bleef.
Toen werd eind november/begin december besloten dat ik in principe niet meer terug hoefde te komen voor de maandelijkse afspraak. Nu hoef ik alleen nog maar langs te komen als ik een slechte periode heb (stress, drukte, weersomstandigheden). Dat was goed nieuws! En daarmee verklaarde ik mezelf aps-vrij.

Natuurlijk ben ik niet beter, de beperkingen zullen altijd blijven. Ik kan altijd weer een (enorme) tegenslag krijgen. Het kan ook voor langere duur terugkomen. Natuurlijk hoop ik daar niet op. Om een tegenslag te kunnen voorkomen zal àltijd rekening moeten houden met mijn beperking (fibromyalgie) en op tijd op de rem trappen wanneer iets teveel wordt. Doe ik dit niet, dan kunnen we weer van voor af aan beginnen. Dat wens ik mezelf, en anderen, niet toe. Luister goed naar je lijf!

Omdat ik deze therapie, ondanks wat vervelende bijwerkingen (misselijkheid, duizelig, onrustige gevoel etc), als zeer goed heb ervaren wil ik dit het liefst aan de hele wereld vertellen. Heel veel klachten kunnen behandeld worden. Het is dan wel geen wondermiddel, maar het veranderd wel een hele hoop. En daarvan ben ik een levend bewijs!

Bij mij heeft de APS therapie goed geholpen, maar bij Simone dus ook! Dus, voor het geval je ook fibromyalgie hebt (of andere pijnklachten), misschien kun je het eens proberen. Bedankt dat ik dit stukje op mijn blog mocht plaatsen Simone. En ik hoop dat het zo goed met je blijft gaan!

Gezondheid update #3

Lisanne / / 6 reacties

Voorheen ook wel de healthy time updates genoemd, maar zo kan ik het op het moment niet echt noemen. Niet het meest interessante aan mijn blog (in mijn ogen klinkt het als gezeur als ik eerlijk ben over mijn gezondheid, haha), maar om jullie toch even op de hoogte te houden! Dus, hoe het nu gaat…

APS therapie
Ik heb weer twee weken APS achter de rug, dat was wel weer even afzien. Maar ik heb het gered, met meer discipline dan de vorige keer! Het is namelijk heel verleidelijk om na die therapie meteen in bed te kruipen. Maar deze keer ben ik sterk gebleven en heb ik de dagen allemaal mooi afgemaakt. Niet te veel geslapen dus, da’s niet zo goed voor mij heb ik gemerkt. Nu maar hopen dat het z’n werk weer gaat doen! (Dat was namelijk vorige keer niet het geval, toen hadden ze hem laag staan omdat het bij mij vrij extreem reageert in de vorm van bijwerkingen.)

Medicijnen
Verder heb ik geprobeerd te minderen met medicijnen, maar ik merk wel dat dat steeds moeilijker gaat. Ik heb echt last van een winterdip, ik zelf vind het maar niks die kortere donkere dagen. Maar ook mijn lichaam protesteert! En dat komt dan vaak uit op meer pijnstillers. Niet, meer dan eerst hoor, maar ook zeker niet minder. Ik heb het geprobeerd, slapen met 1 pijnstiller. Maar dat merkte ik uiteindelijk overdag, waardoor ik er dan weer meer nam, terwijl ik dat als ik goed had geslapen niet deed.

Conditie
En in de zin van sporten is er niks meer. Hardlopen gaat even niet. (Wie weet als de APS weer werkt wel, haha.) Maar misschien dat ik binnenkort naar de fysio ga om wat aan te sterken. En vriendlief wil graag dansen, dus dat gaan we misschien doen in het volgende jaar (hihi, ik weet niet of ik dat mocht zeggen).

En verder gaat het over het algemeen wel aardig. Ik heb zo m’n baaldagen. Ik heb namelijk nog steeds geen werk en ik moet constant wachten op mensen die mij moeten helpen. Daardoor krijg ik een beetje de neiging om het allemaal op eigen houtje te gaan doen, maar wie weet verspeel ik daardoor al m’n kansen. Nog maar even wachten dus. En vriendje is weg, ook niet echt goed voor mijn humeur, haha. Maar dat overleef ik wel hoor!

Maar doordat ik een beetje aan het klungelen ben met al die dingen (werk-dokters-vriendje), gaat het lichamelijk er ook niet beter op. Ik doe m’n best, het is altijd even doorbijten die laatste paar maanden van het jaar. Maar het komt wel goed! En jullie, hebben jullie ook een beetje last van een winterdipje?

En weer bikkelen!

Lisanne / / 6 reacties

Het is weer zo ver, tijd voor een nieuwe ronde APS therapie. De vorige keer was ik er behoorlijk ziek van en heeft het nauwelijks geholpen. Hopelijk hebben we deze keer meer geluk! Maar even hoe het allemaal verder gaat…

via weheartit.com

Voor mijn gevoel ga ik weer de goede kant op. Ik doe mijn best om een beter ritme te krijgen, wat de afgelopen week wel aardig gelukt is. Nu met de APS is het wel extra een uitdaging, want overdag slapen is echt een valkuil. En van de APS word ik erg moe, dus hopelijk houd ik het vol!

Verder ben ik bezig met minderen met medicijnen. Nu ik wat vroeger kan slapen, doe ik er maar meteen een schepje bovenop: minder pijnstillers voor het slapen. Ik heb geen flauw idee of ik het kan, maar het is het proberen waard.

Verder zit ik over 2 weken weer 4 weken lang zonder vriendje. Ik lijk al bijna zielig, haha! Hopelijk heeft tegen die tijd de APS geholpen en kan ik weer hard aan de slag. De Lisanne die jullie kenden komt er weer aan! Wish me luck!

Healthy time update #3

Lisanne / / 10 reacties

Het is weer tijd voor een health update!  Deze keer alleen iets anders dan normaal, echt mijn best gedaan om zo gezond mogelijk te leven heb ik namelijk niet. Dat komt omdat het niet zo heel erg geweldig gaat. Ik zal het even uitleggen.

Conditie
Ongeveer een week geleden ben ik voor het laatst gaan hardlopen. Dat ging gewoon goed. De dagen daarna kreeg ik steeds weer wat meer pijn en kreeg ik het niet meer voor elkaar om weer te gaan hardlopen. En dat is tot nu toe nog steeds niet gelukt.


Via weheartit.com

Food
Doordat ik me niet geweldig voel(de), heb ik niet mijn best gedaan om gezond te eten. Op sommige dagen heb ik mezelf getroost met heel erg veel chocolade. En op andere dagen at ik gewoon, niet heel gezond maar ook zeker niet ongezond. Maar ik ben en blijf een echte emo-eter, dus als ik niet lekker in m’n vel zit prop ik mezelf vol met alles wat ongezond is.

Medicijnen
Eigenlijk gaat het wat dat betreft wel aardig. Nog steeds neem ik overdag nauwelijks pijnstillers, alleen als ik iets wil doen en het anders echt niet lukt. Maar meestal dus alleen ‘s avonds. Daarnaast vond ik dat ik te lang sliep, wat waarschijnlijk door (andere) medicijnen komt, die ik ‘s avonds slik. Die heb ik een keertje niet genomen, maar wat voelde ik me de dag daarna beroerd zeg! Dat hoeft natuurlijk niet perse door die medicijnen te komen (met fibromyalgie zijn immers de meest vreemde dingen normaal), maar het gaf me geen goed gevoel.

Mijn conclusie is dat de APS een beetje is uitgewerkt. En dat komt mooi uit, want aankomende maandag begin ik weer. Deze keer proberen we een keertje of een week genoeg helpt (normaal is het twee weken), omdat ik er zo extreem op reageer (het apparaat staat bij mij altijd al erg laag). Twee weken lang APS houd ik simpelweg niet vol, dus proberen we het gewoon een weekje.

Daarnaast zit ik zoals ik al zei ook niet echt lekker in m’n vel. Ik mis m’n vriendje (hij komt de 23e terug!), heb geen werk en geen school (en dat zit me zo erg dwars, ik verveel me gewoon) en daarnaast is al die pijn en vermoeidheid ook niet bevorderlijk voor mijn humeur.

Kortom, het gaat niet zo goed als ik had gehoopt. Maar he, ik had ook niet kunnen verwachten dat ik me zo lang zo goed zou voelen als vorige keer. Na de APS voel ik me hopelijk weer als een vis in het water en ik hoop ook dat ik binnenkort ergens aan de slag kan. Hoe gezond leefde jij de afgelopen week?

Gezondheidsupdate: Lorentztherapie en Havvn JUS

Lisanne / / 7 reacties

Voor ‘t eerst op mijn blog een update over mijn gezondheid. Niet om te vertellen hoe goed of slecht het gaat, maar om te vertellen hoe het is met de Havvn jus waarmee ik tijdelijk gestopt ben. En over hoe de lorentz (APS) therapie bevalt.


Via weheartit.com

APS-therapie
Voorheen had ik het steeds over lorentztherapie, maar het apparaat waaraan ik lig bij de therapie is het APS apparaat. Over de therapie zelf vertelde ik hier al eerder. De therapie werkt door middel van stroompjes die door je lichaam heen gaan. Hierdoor zouden spieren losser worden en afvalstoffen moeten worden afgevoerd. Klinkt heel aantrekkelijk voor iemand met fibromyalgie, inmiddels ben ik bezig met de tweede ronde.

Ik kan jullie vertellen: het werkt. De eerste keer na de therapie kon ik het al voelen, m’n schouders waren losser. M’n hoofd knalrood en m’n ogen vielen bijna dicht, maar ik had minder pijn. De therapie is steeds 3 keer in de week, 2 weken achter elkaar. Die eerste twee weken ben ik kapot moe geweest, maar het was het waard.

Vandaag, zo’n 5(?) weken na het beginnen van de eerste sessie, ben ik weer voor het eerst naar de APS therapie geweest. Weer ben ik erg moe (dat was te verwachten, haha), maar dat geeft niet want ik weet dat het helpt. Ik voel me veel losser en lichter. De verpleegkundige zei dat hij kon zien dat ik makkelijker bewoog en ook uit de vragenlijsten die ik heb ingevuld bleek dat het echt geholpen heeft.

Havvn JUS
Alweer een tijdje terug schreef ik deze review over Havvn JUS. In dat stuk schreef ik dat ik niet zo goed wist wat het deed voor m’n energie, dat ik daar eigenlijk niet zo veel van gemerkt heb. Maar ik ben inmiddels gestopt met de jus, en ik kan je vertellen dat ik het nu wel merk.

Wat ik merk is dat ik me vooral wat energieloos/futloos voel, ik voel me niet echt opgewekt. Daarnaast heb ik, nu ik gestopt ben met de jus, weer veel meer last van buikpijn. Grappig, want toen ik het wel nam heb ik er helemaal niet bij stil gestaan dat m’n buikpijn minder was. Conclusie dus is dat ik de jus weer opnieuw ga kopen, het werkt gewoon goed.