Gezonde Kerst foodies

Volgens mij is voor veel mensen Kerstmis een feest van gezelligheid in combinatie met eten. Veel eten. En hoewel het eten natuurlijk niet de hoofdzaak is, speelt het vaak wel een grote rol. Ik denk dat er maar weinig mensen zijn die afvallen tijdens de feestdagen, haha. Natuurlijk hoef je je niet in te houden, het is immers maar eens per jaar Kerst. Maar het is fijn als er ook iets gezonds op tafel staat!

gezonde kerst foodies

Lees meer

Battle of the Mueslirepen!

Als je denkt aan mueslirepen, waaraan denk je dan? Dat ze gezond zijn? Dat is helaas niet altijd waar. Maar gelukkig zijn er ook mueslirepen die wel degelijk gezond zijn! En deze heb ik uitgezocht, geprobeerd en de testresultaten heb ik in dit artikel op een rij gezet. Benieuwd? Lees dan verder ūüėÄ

mueslirepen

Lees meer

Ongezond op zijn gezondst, mijn favoriete recepten!

Zoals je wellicht weet: ik ben geen keukenprinses. Ik houd van kipnuggets en patatjes, maar ik doe sinds kort gezond. Geloof me, er gaat een wereld voor me open! De Culy wereld, in dit geval. Ik vond een aantal super leuke recepten, die normaal ‘slecht’ zijn (ongezond). Maar op deze manier zijn ze zo slecht nog niet! Dit zijn de leukste, lekkerste gezonde foodies die ik heb kunnen vinden!

gezonde snacks

Lees meer

Ehhh, de gezondheidswinkel?

Vandaag neem ik jullie mee naar de gezondheidswinkel! Ik zal maar meteen opbiechten, ik was er nog nooit geweest. Jullie kennen mijn historie van sapvasten (waarover nog een laatste artikel komt). De uitkomst hiervan is een Lisanne die veel gezonder en meer verantwoord eet. Van de week zag ik de folder al op mijn telefoon. En toen kwam ik tot de conclusie dat we ook een G&W gezondheidswinkel in Den Helder hadden. Super! Dus, daar gingen we, Tim en ik, de gezondheidswinkel binnen.

gezondheidswinkel

Lees meer

Mijn power ontbijt!

Voor en na het sapvasten was brood niet zo heel verstandig. En ja… ik at heel erg veel brood! ’s Ochtends, als lunch en als het even kon at ik bij het avondeten zelfs brood! Daar moest ik vanaf en ik heb heb nu een hele lekkere (en vullende) vervanger gevonden. Dit is mijn nieuwe power ontbijt!

power ontbijt

Lees meer

44 keer: Fruit inspiratie!

Normaal vond ik het altijd wel lekker makkelijk om naar een koekje, een snoepje, of een broodje te grijpen. Fruit is altijd toch weer even net wat meer moeite, hoe stom dat ook klinkt. Tijdens het sapvasten wilde ik niets liever dan een lekker stuk fruit of een smoothie met banaan erin. Ik denk dat jullie ook nog wel een duwtje in de rug kunnen gebruiken voor een extra stukje fruit vandaag. Vandaar de fruit inspiratie afbeeldingen. Maar liefst 44 keer fruit inspiratie, geniet mee!

fruit inspiratie

Lees meer

Making ijslolly's!

Ik zei het al in mijn Primark shoplogje, er komt nog een aparte blog over de ijsjesmaker! En jawel, daar is-tie dan! Ik heb een enorme lol gehad met het maken van de ijsjes en het is al met al een vrolijke (en lekkere en een beetje mislukte) boel geworden. Gelukkig allemaal vastgelegd op foto! Enjoy!

Lees meer

Ik ga Havnn GO proberen!

Over de JUS van Havvn ben ik enthousiast, die gebruik ik nog steeds dagelijks. Deze keer probeer ik een ander product van Havvn uit, namelijk de GO Nutrition sticks. Te koop op de webshop Totallychange.nl. Wederom een product met veel gezonde stoffen, voor meer energie en een langer leven. Vrijwel alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt zitten erin. Wat het product nog meer beweert te bereiken:

  • Afvallen doormiddel van een gematigde eetlust
  • Positief humeur
  • Natuurlijke celenergie
  • Stralende huid, haar en ogen
  • Mentale helderheid
  • Fysiek uithoudingsvermogen
  • Jeugdige genetische uitdrukking
  • Sterke immuniteit
  • Lang leven
Klinkt niet verkeerd, toch? Ik heb de sticks pas binnen en heb mijn eerste glaasje gedronken. Ik zal jullie laten zien hoe het werkt en hoe het eruit ziet.

Dit is de inhoud van het pakketje. Het zijn buisjes met poeder erin. In een verpakking zitten 30 sticks (op de foto zie je dus niet de complete inhoud van een verpakking). Een pluspunt vergeleken met de Havvn jus is dat je dit makkelijker meeneemt!

Dan de inhoud, de verpakking scheurt makkelijk open. De kleur van het poeder is vreemd, ik had eigenlijk iets wits verwacht. Maar gezien het feit dat het natuurlijk spul is, is deze kleur helemaal niet zo heel vreemd.

En dit poeder gaan we oplossen in water. Het poeder is heel geconcentreerd waardoor ook de kleur heel sterk is. Oppassen voor je kleding dus! Eigenlijk hetzelfde als met de Havvn JUS, die wil je ook echt niet in je kleren krijgen.

Oke, de kleur in het water ziet er behoorlijk smerig uit, niet waar? Nu verder oplossen…

Gek genoeg is het helemaal niet zo vies als het eruit ziet. Stiekem had ik al iets geproefd van het poeder, wat me deed denken aan druivensuiker, van die energiesnoepjes. Het is in zo’n klein glaasje vrij geconcentreerd, volgens mij is het ook lekker (en praktischer) als je het in een flesje water oplost. Dan heb je lekker water met een smaakje!

Of het ook iets gaat doen met mijn gezondheid is maar de vraag. Hierboven zie je de ingredienten, mij zegt het persoonlijk allemaal niet zo heel veel (op het feit na dat het allemaal erg gezond lijkt). Ik denk dat ik de verpakking eens mee ga nemen naar een dokter en ga vragen wat hij ervan vindt. Leuk feitje: in de GO sticks zit de stof resveratrol, dit is het wondermiddeltje dat ook in rode wijn zit.

De Havvn GO sticks zijn online te koop op Totallychange.nl. De GO sticks kosten 77,00 euro per 30 sticks (Als je voorkeursklant bent, wat iedereen simpel kan worden, betaal je 65,44 euro). Dat is inderdaad niet goedkoop, maar het vorige Havvn product dat ik testte was het geld wel waard.

Of de Havvn GO sticks zo goed werken als er beweerd wordt, dat weet ik natuurlijk nog niet. De sticks zouden wel sneller werken dan de jus (dat verschil was pas na enkele weken te merken). Zelf ben ik erg benieuwd of dit product net zo goed werkt als de JUS. Natuurlijk hoop ik zelf het meest op meer energie in verband met de fibromyalgie (en een positiever humeur kan ik ook wel gebruiken).

Ik houd jullie op de hoogte. Als je nog vragen hebt over de Havvn GO sticks, let me know!