Afgepeigerd, kapot, gespannen maar toch vol wilskracht. Dat ben ik. En ik heb rust nodig! Er is een ding dat maar door mijn hoofd blijft spoken, m’n diploma. Wilskracht is niet altijd goed, ik word er moe van en nu wil ik rust. Maar ik moet nog zo veel doen…
Time to relax is when you don’t have time for it.
Sydney J. Harris
Goed, ik heb dus ontspanning nodig, hoe ga ik dit aanpakken? Ik heb nu vakantie, dus het is er een mooi moment voor. Ik ben niet iemand die doet aan ontspanningsoefeningen of meditatie, dat is simpelweg niets voor mij. Maar wat kan me wel helpen om rust te vinden?
Als eerste ga ik opruimen. Opruimen totdat mijn kamer netjes is. Opruimen totdat alles netjes geordend is en er nergens in mijn kamer meer troep is. Opruimen tot ik erbij neerval dus.
Plannen, want dat profielwerkstuk moet toch gemaakt worden in de vakantie. Ik ga met mezelf afspreken wanneer en hoe lang ik aan de slag ga. Als het goed gaat ga ik door, wanneer het niet echt wil lukken neem ik een half uurtje rust en pak ik het dan weer op.
Ik denk dat dit eigenlijk de twee belangrijkste dingen voor mij zijn, op dit moment. Plannen en opruimen. Misschien is het gewoon een beetje een rommeltje in mijn hoofd. Er wordt aan gewerkt! Alle ontspanningstips zijn trouwens van harte welkom.