Warmtepleisters – mijn ervaring

Laatst had ik zo’n last van m’n rug en m’n nek, dat ik m’n moeder liet masseren. En toen bedacht ik me dat ik nog Action warmtepleisters had liggen! Dit was natuurlijk het moment om deze uit te testen!

Action warmtepleisters

De Action warmtepleisters

Eerst even wat meer info over de Action warmtepleisters. Deze zijn bedoeld voor langdurige intensieve verzorging van vermoeide, gevoelige en stijve spieren. Het werkt door de cayennepeper de doorbloeding stimuleert. Daardoor zorgt dit voor een warm gevoel en verlichting van de pijn. Te koop voor 0,99 euro bij de Action in het formaat 18×12 cm.

Normaal masseerde mijn moeder me  bijna dagelijks, maar sinds de APS therapie heeft ze dat eigenlijk nauwelijks meer gedaan. Nu was ik wat ziekjes en verkouden, en dat voelde ik erg in mijn lichaam. Een mooi moment om de warmtepleisters uit te proberen en mijn mening met jullie te delen! Eens zien of het helpt tegen de pijn…

Nu moet ik eerst even zeggen dat ik heel slecht tegen hitte kan. Bijvoorbeeld onder de douche. Sommige mensen nemen een hete douche tegen de pijn, maar dat is er voor mij niet bij. Te heet water voelt voor mij echt heel onprettig. Dus, hopelijk zijn de Action warmtepleisters niet te heet voor mij!

Mijn eerste ervaring met de action warmtepleisters. De pleister heb ik door midden geknipt en op mijn ruggengraat aangebracht. Ik heb mijn gedachten, op chronologische volgorde, voor jullie op een rijtje gezet. Ik vond het wel leuk om het eens zo te doen!

Mijn ervaring:

  • Eerste reactie: Wat zit dit vervelend, het trekt wat aan de haartjes op m’n rug en het is moeilijk omkleden (ja dat heb ik even geprobeerd).
  • Wanneer gaat dit eigenlijk werken, ik voel nog niets!
  • Even op Twitter gevraagd, na 10 minuutjes dus.
  • Wat als er straks niemand thuis is en die pleister moet van m’n rug?
  • Het wordt al warm… lekker!
  • Na 10 minuutjes wordt het heet, inderdaad. Maar niet vervelend! Het voelt nu wel fijn! Benieuwd hoe dat straks is!
  • Nu, inmiddels 15 minuten bezig voelt het nog steeds wel fijn warm aan. Wel heter dan net, een gek gevoel! Maar niet onprettig.
  • Nu, weer 5 minuten later voelt het nog heter. Maar ik weet niet of het perse heet is, want het voelt niet als een onprettig hete douche. Het voelt misschien wat prikkelig (en warm), maar ik vind het niet perse vervelend.
  • Ruim een half uur na het opplakken voel ik het nog steeds warmer en warmer worden… Maar hij zit er nog op! Het voelt wel lekker ontspannen, ik word er slaperig van, haha!
  • De pleister wordt steeds warmer en warmer…
  • Twee uur na het opplakken: AU, haal het eraf!

Oke, ik heb het er dus twee uur op laten zitten in totaal. Je kan veel over de pleisters zeggen, maar het doet zeker niet niets! Je voelt er ongetwijfeld iets van. Of dat prettig of onprettig is zal per persoon verschillen.

Bij mij begon het uiteindelijk te irriteren. M’n rug/nek voelde alsof hij helemaal heet en opgezet was. Het gevoel was niet heel vervelend, maar vervelend genoeg om het niet langer dan twee uur vol te houden. Nadat ik hem eraf haalde voelde m’n nek nog wel lekker warm en ontspannen. Hierna ging ik slapen en de volgende dag voelde ik geen verschil met voordat ik de pleister gebruikt had.

Uiteindelijk heeft het wel even geholpen, maar ik denk niet dat ik de Action warmtepleisters vaker ga gebruiken. Ik gebruik toch liever de verdovende werking van kou, in plaats van warmte. (De Ice Power die ik al eens genoemd heb hier, bijvoorbeeld!) Maar goed hé, niemand is hetzelfde, ik ken ook mensen die dit wel heel fijn vinden! Heb jij al eens een warmtepleister geprobeerd, wat vond je ervan? (Geen idee of ze ze nog verkopen, maar je zou op de website van de Action kunnen kijken)

Oja, misschien dat ik er eens eentje opplak als het buiten ijskoud is, lekker warm! 😉 

27-11-2012 Udate: Inmiddels staan er meer blogs online over mijn ervaringen met warmtepleisters! Lees ook deze artikelen:

Muziek verlicht fibromyalgie

Laatst liet iemand me het artikel hieronder zien. Hierin wordt beweerd dat bepaalde muziek pijn bij fibromyalgie kan verlichten. Mijn ervaring bij veel pijn is dat ik vooral hoofdpijn krijg van muziek. Maar dit ga ik zeker eventjes uitproberen. Wat is jouw ervaring met muziek en pijn? (zet het er even bij als je ook fibro hebt!)

Bron: EOS (juli-augustus 2011)