Waarom je toon zo ontzettend belangrijk is

De manier waarop je overkomt kan op sommige momenten een enorm verschil maken. Bij bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek of een eerste date. Alleen de toon van praten in combinatie met je lichaamstaal maakt al een enorm verschil! Het filmpje hieronder laat dit duidelijk zien.

Het filmpje kan in het begin een beetje cheesy en fout overkomen, maar de boodschap is heel duidelijk!

Hoe denk jij dat jij overkomt? Zoals de blije versie, of de minder blije versie? En vind je het überhaupt wel belangrijk om vrolijk en positief over te komen?

Happy summertime pictures & quotes

Jullie kennen het verhaaltje inmiddels wel. Ik was aan het rondkijken op weheartit.com, kwam een enorme bult mooie inspirerende plaatjes tegen. Ik verzamelde ze voor je en deel ze met liefde, hier, op mijn blog! Niet alleen mooie plaatjes, ook een aantal mooie quotes, kijk mee…

Lees meer

Ben jij dankbaar of ben je bitter?

Een mooi en inspirerend filmpje, wat ik al eens eerder liet zien. Maar de laatste keer dat ik hem liet zien, was in 2010. Dus ik denk dat het zeker de moeite waard is om nog eens online te zetten!

http://www.youtube.com/watch?v=H8ZuKF3dxCY

Kende jij dit filmpje al? En ben jij bitter or better?

Problemen of mogelijkheden?

Volgens mij kun je alle dingen op twee manieren benaderen. Je kan van iets zien welke dingen er mogelijk zijn, maar tegelijkertijd is er overal ook wel een probleem bij te bedenken.


Via weheartit.com

Op de schoolkrantdag van de HvA een tijdje geleden gingen we naar de workshop ‘Hoofdredactie’. Daar stond een jongeman, misschien een paar jaar ouder dan ik zelf. Daarbij zat zijn lokaal met allemaal verschillende soorten hoofdredacteurs, grappig om die allemaal eens bij elkaar te zien zitten. En toen ging de workshop beginnen. Van begin tot eind hebben we alleen maar problemen besproken die een schoolkrantredactie kan hebben en wat je dan moet doen. Dit was totaal niet wat ik ervan verwacht had, ik dacht daar met een geweldige dosis inspiratie het lokaal uit te lopen. Echt niet dus. Het enige waarmee ik het lokaal uit liep was een hoofd vol met negativiteit van al die problemen. Dat had inderdaad anders gekund.

Deze jongeman had ook kunnen kiezen om zijn workshop in het teken te zetten van de mogelijkheden van een schoolkrant redactie. Hij koos echter voor de negatieve benadering waarbij hij op zoek ging naar problemen die er helemaal niet waren. Van een positieve benadering waarbij we op een leuke manier mogelijkheden konden bespreken leek mij een stuk interessanter.

Maar is dat niet altijd zo? Dat je op deze manier kunt kijken naar dingen? Volgens mij wel. Misschien is het wel een gevalletje het-glas-is-half-vol (of half-leeg). Je kunt je beter focussen op wat je wel kunt, in plaats van op wat je niet kunt. Kijk naar wat er goed gaat, niet naar wat er fout gaat.

Wanneer je geen probleem ziet, dan hoef je ook je aandacht daar niet aan te besteden. Problemen creeëren daar waar ze er niet zijn is zonde van je tijd en energie. Daarnaast deed het mij ook niet veel goeds voor mijn humeur, om eerlijk te zijn. Denk in mogelijkheden, niet in moeilijkheden!

Hoe blijf je positief in een wereld vol pessimisten?

Het is nu eenmaal zo, we leven in een wereld van pessimisten. Wanneer je naar het nieuws kijk zie je alleen maar negatieve berichten, oorlog, meningsverschillen, ongelukken, rampen. Waar is de positiviteit gebleven, we veranderen toch niet allemaal in een stel boze pessimisten? Of kunnen we van het kleine aantal optimisten die er nog zijn, een heleboel optimisten maken?

De pessimist ziet alleen de zwarte kant van het leven. Gaat er iets fout, dan ziet de pessimist het meteen. De pessimist kan zich dan ook uren zorgen maken over wat er allemaal wel niet fout gaat, of kan gaan. Vaak wordt dit dan ook even aan de mensen om diegene heen gemeld. Waarom?

Gelukkig hebben we in de wereld tussen de pessimisten tegenwoordig ook nog mensen die zichzelf een optimist mogen noemen. De echte optimist die kan wel tegen een stootje. En wanneer deze niet tegen een stootje kan dan leert deze wel tegen een stootje kunnen. De optimist is degene die van kleine luchtpuntjes enorme zonnen kan maken. Die

De optimist kan uit al het leed in de wereld ook het goede naar voor kan brengen. Duizende nieuwssites die ons vertellen dat het kabinet ooit gaat vallen, dat Geert Wilders een oetlul is en dat ze oorlog maken aan de andere kant van de wereld. Hebben ze dan echt niets leukers te vertellen? Gelukkig hebben we dan ook nog een lichtpuntje, complimenten voor De baas van het journaal! Zij weten wel positieve dingen te vertellen.

balonnen
Via weheartit.com

Je hoeft je nu niet af te vragen wat jij bent, een pessimist of een optimist. Ik wil ervoor zorgen dat jij weet hoe je een optimist kan worden. En vooral, blijven! Het is eigenlijk allemaal heel simpel…

De invloed
De invloed van andere mensen zorgt er vaak voor dat jij hetzelfde gaat doen. Je wordt niet geboren als pessimist, je wordt het vanzelf. Al jij bijvoorbeeld opgevoed bent met het idee dat niets goed genoeg is en dat alles wat gebeurt slecht is. Wie ben jij dan om uit jezelf de zonnige kant van een situatie te bekijken? De mens is een volger.

Laat je niet negatief beinvloeden
Nu word je natuurlijk niet meer opgevoed, en kun je uit die donkere wereld komen. Verstandig is om zo ver mogelijk bij pessimisten uit de buurt te blijven. Waarom zou je naar gezeur luisteren terwijl het helemaal niet is om over te zeuren? Of wil jij sporten en gezond eten, maar vinden je vrienden dit niets? zorg gewoon dat je op de momenten dat ze jou negatief kunnen beinvloeden niet bij ze in de buurt bent.

Laat je inspireren
Zorg dat je juist wel in de buurt komt van optimisten. Lees over mensen die het helemaal gemaakt hebben, let vooral op de manier waarop ze dat hebben gedaan. Echt niet door op alles en overal te zeuren en nergens iets goeds in te zien. Nee, deze mensen kunnen iets bereiken door hun instelling.

Ik denk dat het vooral te maken heeft met het feit dat de mens een kuddedier is. Als iedereen in jouw vriendengroep iets doet, is de kans groot dat jij het uiteindelijk ook gaat doen. De mens laat zich onbewust leiden door de mensen om zich heen. Iedereen, ook jij hebt hier mee te maken. Dat is helemaal niet raar, dat hoort bij de mens.  Laat je omringen door optimisten en word er zelf ook een. Hoe je positief blijft tussen de pessimisten? Door over te stappen naar de optimisten.

Ieder nadeel heeft zijn voordeel

Positief blijven, dat is niet altijd even simpel. Als er iets goed mis gaat, en dat ben je niet gewend, krijg je vaak last van een flinke dip. Maar toch is er altijd iets positievers, aan iets negatiefs zit altijd iets positiefs.


De zon schijnt altijd, het maakt niet uit hoe veel wolken ervoor zitten. Foto door Denis Collette…!!! op Flickr.

Ieder nadeel heeft zijn voordeel, hier een aantaal voorbeelden.

Je houdt van sporten, en dan boem, je loopt een blessure op. Wat nu? Tsja, niet meer sporten. Voor echte sporters is dit het einde van de wereld. Ze kunnen niet leven zonder sport (denken ze). En juist dan hebben ze tijd en energie over voor andere dingen. Ze ontdekken dat ze meer leuk vinden dan enkel sport.

Je hebt een super druk leventje, maar dan word je ziek. Pfeiffer bijvoorbeeld? Dan moet je prioriteiten stellen. Wat wil je blijven doen, en wat geef je op? Ze gaan stil staan bij de dingen die ze echt leuk vinden, en de dingen die eigenlijk helemaal niet meer zo belangrijk zijn.

Er overlijdt iemand. Hierbij krijg je helaas niet meer terug wat je had. Maar toch ga je meer stil staan bij het feit dat je moet genieten van de momenten die je hebt samen met je geliefden.

En boven al, je leert ervan. Het maakt niet uit wat er fout gaat, je wordt er een wijzer persoon van. Alles wat er gebeurt gaat je helpen bij wat er later gaat gebeuren.

Kijk dus naar wat er wel goed gaat, wees dankbaar voor wat je wel hebt. En voor de nare dingen, kijk wat je er wel voor in de plaats hebt gekregen.