Wanneer we ons slecht voelen, verdrietig, of boos zijn, dan krijgen we negatieve gedachten- klinkt logisch. Maar door die negatieve gedachten wordt dat negatieve gevoel alleen maar versterkt. Zoiets als een zak chips leegeten omdat je vindt dat je te dik bent. Helpt niet, hè? Maakt het alleen erger.
Positieve gedachten en invloeden, die hebben we nodig in zware tijden. Vanzelfsprekender dan dat kan bijna niet. En toch doen we, tenminste, ik, het vaak fout. Bewust zijn van het feit dat we niet blij zijn, en daar iets aan willen doen. Dat helpt.
Dat bedacht ik me even toen ik net The Secret erbij pakte. Moet ik vaker doen.